Makanan pereda sakit kepala
Makanan pereda sakit kepala ~ Sakit ringan yang sering dikeluhkan adalah sakit kepala. Jika tidak diatasi dengan baik, sakit kepala yang ringan bisa berkembang manjadi sakit kepala yang lebih kronis.
Mengusir sakit kepala terkadang memang tidak cukup hanya dengan
istirahat saja, sebagian orang membutuhkan pereda nyeri agar
aktivitasnya tidak terganggu. Namun apabila terus menerus mengonsumsi
obat kimia, yang dikhawatirkan adalah ketika fungsi ginjal terganggu.
Oleh sebab itu tak sedikit orang yang berusaha mencari pengobatan
alternatifnya. Dengan mengkonsumsi obat-obatan dengan bahan-bahan yang alami misalnya, seperti Ace maxs yang terbuat dari bahan-bahan alami pilihan kulit manggis dan daun sirsak. Namun Sebelum kita membahas Ace Maxs dengan khasiat terbaik dan alami, konsumsi makanan berikut ini bisa meredakan sakit kepala anda.
Makanan pereda sakit kepala :
- Kentang
Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung kalium hingga 600 mg. - Pisang
Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium. - Kopi
Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari. - Biji-biji serelia utuh (whole grain)
Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai menguras sumber utama energi untuk otak, yakni cadangan glikogen. Selain itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah), tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga meningkatkan mood Anda. - Semangka
Dehidrasi adalah penyebab umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan air ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh. - Ikan
Ikan berlemak (seperti salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir. Anda dapat mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda. - Biji Wijen
Biji wijen kaya akan kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium, yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis. - Jahe
Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh
ACE MAXS merupakan
produk kesehatan yang kami rekomendasikan untuk mengatasi sekaligus
menyembuhkan Penyakit Sakit kepala secra Alami. Ace Maxs ini terbuat
dari bahan-bahan alami pilihan yang mempunyai khasiat yang sangat tinggi
dalam mengobati Penyakit Sakit Kepala. Bahan utama dari Ace Maxs ini
adalah Kulit buah manggis dan Daun sirsak yang memiliki kandungan yang
sangat tinggi serta khasiat yang luar biasa dalam mengatasi sekaligus
menyembuhkan Penyakit Sakit Kepala. Tidak hanya itu kedua bahan tersebut
juga sangat ampuh mengobati berbagai macam penyakit lainnya, naik
kronis maupun nonKronis. Ace Maxs ini sangat cocok dikonsumsi oleh semua
usia, baik anak-anak maupun ibu hamil, karena Ace Maxs ini tidak
mengandung zat kimia yang berbahay bagi tubuh.
Kulit Manggis mengandung berbagai macam kandungan dan khasiat yang sangat tinggi, salah satunya senyawa zat Xanthone. Senyawa zat Xanthone dapat melancarkan dan menyehatkan sirkulasi darah, termasuk sirkulasi darah yang menuju ke kepala sehingga kepala tidak akan terasa sakit ataupun pusing. Selain itu senyawa Xanthone juga berperan sebagai pembasmi dan pencegah sel kanker dan tumor yang mampu menyegarkan tubuh sekaligus pikiran. XANTHONE pada kulit buah manggis yang bermanfaat sebagai antioksidan adalah alpha mangostin dan gamma mangostin. Kedua antioksidan ini berperan sebagai imunitas, antibiotik (ampisilin dan minosin), antijamur, antivirus, antikanker, antidiabetes dan antiradang. Khasiat kulit manggispun dapat dikatakan sebagai obat untuk mengobati ketegangan pada otot atau sendi.
Sedangkan acetogenins merupakan zat yang terkandung dalam daun sirsak
yang memiliki kemampuan 10.000 kali lipat dari kemoterapi yangbiasa
digunakan. Sehingga dalam penyembuhan berbagai jenis penyakit dapat
berlangsung lebih efektif dan cepat disesuaikan dengan kondisi ketahanan
tubuh penggunanya serta tidak akan menimbulkan efek samping ataupun
ketergantungan.
Oleh Karena itu bagi Anda penderita
sakit kepala disarankan untuk segera melakukan Pengobatan Alami Sakit
Kepala Paling Manjur dari Ace Maxs
yang Aman, Alami serta tanpa efek samping ataupun ketergantungan. Ace
Maxs telah terbukti Ampuh megatasi sekaligus menyembuhkan enyakit Sakit
Kepala Sampai Tuntas keakarnya., Pesan Ace Maxs sekarang juga dan
rasakan khasiat yang luar biasa.
Klik Disini Untuk Info Dna Cara Pemesanan Ace Maxs
Daftar Harga Ace Maxs
| Jumlah | Harga Retail | Discount |
Ongkos kirim | Harga Net |
| 1 botol | Rp.220.000,- | - | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.220.000,- |
| 2 botol | Rp.440.000,- | Rp.10.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.430.000,- |
| 3 botol | Rp.660.000,- | Rp.30.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.630.000,- |
| 6 botol | Rp.1.320.000,- | Rp.160.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.1.160.000,- |
Format Pemesanan Ace Maxs
PMS : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat : No Hp :
Kirim Ke : 085797938002
PIN : 286E80BB
0 komentar:
Posting Komentar