Makanan pereda sakit kepala

Makanan pereda sakit kepala

Makanan pereda sakit kepala ~ Apakah anda sering menderita sakit kepala? Ketika sakit kepala menyerang dan mengganggu aktifitassehari-hari, saat itulkah anda tidak bisa mebiarkannya begitu saja. Penanganan tepat perlu dilakukan untuk menghentikan sakit kepala yang sering mengganggu.

Sakit kepala ialah secara medis dikenal sebagai cephalalgia atau dilafalkan cephalgia adalah suatu kondisi terdapatnya rasa sakit di dalam kepala:kadang sakit di belakang leher atau punggung bagian atas, disebut juga sebagai sakit kepala.Salah satu jenis sakit kepala yang juga banyak dikeluhkan adalah sakit kepala sebelah atau migrain.Serangan sakit kepala migrain terasa lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderita migrain akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan biasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah.

Sakit kepala biasanya diatasi dengan obat-obat peringan sakit kepala, begitu yang diyakini oleh masyarakat. Perlu diketahui bahwa mengkonsumsi obat-obat berbahan kimia secara terus menerus dalam jangka panjang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Padahal ada cara lain yang lebih aman untuk meredakan sakit kepala yang mengganggu. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bisa meredakan rasa sakit kepela.

Makanan pereda sakit kepala :

• Almond
  Magnesium bisa menghilangkan sakit kepala dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Penderita migren juga bisa mengandalkan diet magnesium. Almond mengandung banyak magnesium seperti alpukat, nasi merah dan kacang mete.
• Semangka
  Penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi. Oleh karena itu, makanlah buah yang mengandung banyak air. Semangka bisa menjadi solusi meredakan sakit kepala Anda, karena semangka mengandung mineral esensial yang menjadi kunci menghindari sakit kepala. Tidak hanya semangka saja, ada beberapa buah-buahan lain yang banyak mengandung air. Jika tidak ada semangka, Anda bisa menggantinya dengan melon, tomat dan timun.
• Jahe
  Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.
• Kentang rebus
  Memakan kentang rebus dapat membantu Anda meredakan sakit kepala, khususnya sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol. Alkohol ternyata membuat orang kehilangan elektrolit seperti potasium. Memakan makanan yang kaya akan potasium akan membantu meredakan sakit kepala akibat alkohol. Sebuah kentang rebus (beserta kulitnya) mengandung potasium paling banyak, yakni 721 miligram seperti dikutip dari Womansday.
• Pisang
  Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit. Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang.
• Kopi
  Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. 
• Air
  Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh adalah penyebab umum sakit kepala. Minumlah 8 gelas air putih setiap hari. Tambahkan irisan jeruk lemon atau jeruk nipis agar rasanya lebih segar. Konsumsilah minuman elektrolit jika mengalami sakit kepala dalam jangka panjang. 
• Makanan Bermagnesium
  Makanlah makanan yang mengandung magnesium. Seperti, seafood, kacang, biji - bijian, alpukat, kismis, dan sayuran hijau. Biji - bijian selain kaya akan magnesium juga mengandung serat dan mineral yang dapat mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh menstruasi.
• Ikan salmon
  Ikan salmon, tuna dan makarel memiliki kandungan omega-3, lemak sehat yang memiliki sifat anti inflammatory, yang dapat menghambat peradangan di otak. Falxseed dan minyak flaxseed juga memiliki kandungan omega-3 yang dapat mencegah sakit pada kepala.
• Minyak Zaitun
  Kandungan antioksidan dan vitamin E yang tinggi pada minyak zaitun dapat membantu meringankan sakit kepala. Karena dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan menyeimbangkan kadar hormon. Sumber vitamin E lainnya juga dapat dicoba adalah minyak gandum, minyak canola, kacang, dan selai kacang

Cara redakan sakit kepala secara alami

Cara alami mengatasi sakit kepala dengan Ace Maxs yang terbuat dari bahan-bahan alami yang berasal dari alam. Yaitu terbuat dari keseluruhan buah manggis yang di ekstrak bersama-sama dengan daun sirsak dan tambahan bunga rosella hitam untuk menetralisir keasaman dari manggis sehingga Ace Maxs dapat di konsumsi oleh penderita asam lambung sekalipun.

Khasiat yang ada dalam kulit manggis mengandung zat detoksifikasi atau zat yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, zat antibiotika alami, zat anti peradangan, zat penangkal alergi, zat untuk meningkatkan fungsi daya tahan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit seperti sakit kepala.Sedangkan daun sirsak mempunyai kandungan annonaceous acetogenins dalam daun sirsak yaitu senyawa antitumor dan kanker yang berkeja dengan luar biasa hebatnya tanpa merusak sel yang sehat.Berdasarkan data dan juga hasil penelitian, daya kerja zat antikanker di dalam daun sirsak yaitu 10.000 kali lebih kuat untuk membunuh dan memperlambat pertumbuhan sel kanker secara alami dibandingkan dengan adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan untuk pengobatan penyakit kanker.

Klik Disini Untuk Info Dan Cara Pemesanan Ace Maxs

Daftar Harga Ace Maxs

Pembelian	Harga Retail	Discount	Ongkos kirim	Harga Net
1 btl 350ml	Rp.220.000,-	-	Sesuai Tarif Tiki Jne *	Rp.220.000,-
2 btl 350ml	Rp.440.000,-	10.000,-	Sesuai Tarif Tiki Jne *	Rp.430.000,-
3 btl 350ml	Rp.660.000,-	30.000,-	Sesuai Tarif Tiki Jne *	Rp.630.000,-
6 btl 350ml	Rp. 1.320.000,-	160.000,-	Sesuai Tarif Tiki Jne *	Rp.1.160.000,-

Format Pemesanan Ace Maxs

PMS : Jumlah Pesanan : Nama : Almat Lengkap: No Hp :

Kirim Ke : 085797938002

PIN : 286E80BB