Makanan pencegah penyakit kencing manis
Makanan pencegah penyakit kencing manis >> kencing manis atau diabetes adalah kondisi medis yang ditandai dengan meningkatnya kadar glukosa dalam darah yang diakibatkan oleh kurangnya hormon insulin yang bertugas mengontrol glukosa darah. Kekurangan insulin ini adalah akibat dari terjadinya kerusakan pada pankreas yang berfungsi mengeluarkan insulin.
Sebagai penderita kencing manis atau diabetes, ada baiknya jika kita lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi mengingat sudah tidak ada lagi insulin yang bertanggunga jawab mengontrol kadar glukosa dalam darah. berikut ini adalah makanan yang sehat untuk emncegah penyakit kencing manis atau diabetes ini menyerang. Anda yang menderita kencing manis atau diabetes juga ada baiknya mengkonsumsi makanan-makanan ini :
- Kacang-kacangan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kacang secara rutin diketahui mengalami penurunan risiko diabetes sebesar 21 persen. Jenis kacang-kacangan lainnya seperti walnut(semacam kenari), almond, atau kacang mete juga sama bermanfaatnya. Orang yang makan kacang-kacangan secara rutin juga memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Satu ons kacang dapat menyediakan sumber lemak sehat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan serta bermanfaat dalam memanajemen rasa lapar. -
Polong-polongan
Legum atau yang juga dikenal dengan polong-polongan juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi secangkir polong-polongan dapat membantu orang dengan diabetes tipe 2 untuk mengontrol gula darahnya serta mengurangi risiko akan penyakit jantung. Alasan mengapa polong-polongan seperti kacang polong, lentil, kacang kedelai, kacang merah, dan kacang hijau, sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita diabetes adalah karena indeks glikemiknya yang rendah. Selain itu, makanan-makanan tersebut kaya akan karbohidrat berkualitas tinggi, protein tanpa lemak, dan serat larut yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. -
Oatmeal
Penderita diabetes bisa memiliki kesempatan yang lebih baik dalam mengontrol kadar gula darahnya dengan rutin sarapan oatmeal/havermut atau bubur gandum. Sejenis serat yang ditemukan dalam gandum yakni beta-glukan telah menunjukkan efek positif terhadap penderita diabetes. Oatmeal menawarkan serat larut yang dapat memperlambat penyerapan glukosa dari makanan di perut dan mengontrol gula darah - Sayuran hijau
Sayuran hijau terutama yang berdaun gelap diketahui dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Bayam, sawi, kale, brokoli, kubis, dan selada adalah makanan pembangkit tenaga namun rendah kalori dan karbohidrat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan setidaknya seporsi sayuran hijau setiap hari dapat mengurangi risiko diabetes sebanyak 14 persen. -
Buah jeruk
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki diabetes cenderung memiliki kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh mereka, sehingga buah jeruk yang kaya akan vitamin C adalah salah satu pilihan makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes. Grapefruit, jeruk, lemon, dan limau memiliki sifat seperti insulin yang dapat mencegah diabetes tipe 2. -
Putih telur
Telur adalah makanan yang baik untuk membentuk otot karena mengandung protein dengan kualitas yang tinggi. Mengkonsumsi telur, khususnya putih telur merupakan makanan yang sangat baik untuk mencegah diabetes tipe 2 karena kaya protein berkualitas tinggi dan rendah karbohidrat. - Yogurt rendah lemak
Yogurt yang rendah lemak dan gula juga merupakan salah satu makanan yang efektif dalam memperlambat atau mencegah kenaikan gula darah yang tidak sehat. Orang diabetes bisa menikmati yogurt rendah lemak sebagai camilan sehat yang dapat disantap ketika lapar. - Ikan
Penelitian mengatakan bahwa makan ikan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin karena mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi. Ikan membantu menurunkan konsentrasi glukosa sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes. Selain itu, ikan adalah sumber protein rendah lemak. Penderita diabetes bisa memilih bermacam jenis ikan mulai dari lele, kod, nila, atau salmon. Kehadiran omega-3 dalam ikan-ikan tersebut juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. - Teh hijau
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peradangan kronis yang disebabkan oleh makanan berlemak, kurang olahraga, dan kurang makan buah, sayur, dan lemak baik, diketahui dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Terkait dengan masalah ini, minum teh hijau adalah solusi sederhana untuk mencegahnya. Teh hijau dikemas dengan flavonoid yang merupakan pelawan inflamasi dan dapat meningkatkan aktivitas insulin.
Cara alami mencegah dan mengobati penyakit kencing manis atau diabetes
Ace Maxs adalah
minuman kesehatan multipungsi yang terbuat dari bahan alami pilihan
yaitu kulit manggis dan daun sirsak yang diproses secara higienis tanpa
menambahkan sedikitpun bahan kimia sehingga aman dikonsumsi dan tidak
menimbulkan efek samping negatif dan juga tidak menyebabkan efek
ketergantungan.
Kulit manggis
memiliki kandungan senyawa xanthone yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan ini mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
membunuh bakteri dan virus, menyeimbangkan kadar gula darah, serta
melancarkan sirkulasi peredaran darah. Menurut Dr Templeman, dia yakin
dengan hasil klinis bahwa xanthones (antioksidan ampuh yang ditemukan di
pericarp dari manggis) bertindak untuk mengurangi resistensi insulin,
yang rusak dalam diabetes tipe 2. Selain itu, Jerman memperlakukan
neuropati perifer dengan antioksidan, dan semua menuju untuk komplikasi
penderita diabetes akibat kerusakan radikal bebas. Oleh karena itu,
masuk akal untuk menyimpulkan bahwa kekuatan antioksidan manggis juga
terlihat dalam hasil yang telah dilaporkan.
Daun sirsak memiliki kandungan senyawa acetogenins yang khasiat utamanya untuk menumpas sel kanker dan
sel-sel jahat lainnya didalam tubuh, bekerja secara selektif tanpa
menyebabkan efek samping. Banyak studi yang membuktikan bahwa daya kerja
daun sirsak mampu 10.000x lebih kuat daripada kemoterapi. Kemudian
khasiat daun sirsak sebagai obat diabetes mellitus herbal, dinyatakan
dalam penelitian Mulyadi Tedjapranata, Direktur Klinik Medizone, yang
menjelaskan, sirsak mengandung zat gizi penting bagi tubuh. Daun dan
buah sirsak mengandung senyawa penting, seperti fruktosa, lemak,
protein, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, dan Vitamin B, kemudian
senyawa golongan tanin, fitosterol, dan alkaloida, serta asetogenin.
Sebuah penelitian yang dilakukan untuk membuktikan mekanisme kerja
antidiabetes ekstrak daun sirsak membuktikan terdapatnya regenerasi sel
islet pada kelenjar pankreas hewan percobaan tikus. Hasil itu memberikan
harapan, pemakaian ekstrak daun dapat memperbaiki fungsi kelenjar
sebagai penghasil insulin yang diperlukan oleh penderita diabetes.
Sirsak dipercaya mampu menurunkan atau menjaga kadar gula dalam darah
pada batasan normal. Batas normal kadar gula darah dalam tubuh
bervariasi antara 70 mg/dl hingga 120 mg/dl. Dengan khasiat tersebut,
daun sirsak bermanfaat bagi penyandang diabetes.
Klik Disini Untuk info Dan Cara Pemesanan Ace Maxs
Daftar Harga Ace Maxs
| Pembelian | Harga Retail | Discount | Ongkos kirim | Harga Net |
| 1 btl 350ml | Rp.220.000,- | - | Sesuai Tarif Tiki Jne * | Rp.220.000,- |
| 2 btl 350ml | Rp.440.000,- | 10.000,- | Sesuai Tarif Tiki Jne * | Rp.430.000,- |
| 3 btl 350ml | Rp.660.000,- | 30.000,- | Sesuai Tarif Tiki Jne * | Rp.630.000,- |
| 6 btl 350ml | Rp. 1.320.000,- | 160.000,- | Sesuai Tarif Tiki Jne * | Rp.1.160.000,- |
Format Pemesanan Ace Maxs
0 komentar:
Posting Komentar