Jenis makanan untuk perkuat daya tahan tubuh
Jenis makanan untuk perkuat daya tahan tubuh >> Cuaca yang tidak menentu menjadikan kondisi tubuh lebih lemah dan mudah sakit. Namun anda tentunya tidak boleh kalah dengan cuaca yang tidak menentu tersebut karena tubuh yang kurang sehat tidak memberikan keuntungan untuk kegiatan sehari-hari anda.
Banyak cara yang bsia dilakukan untuk menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh nda seperti menjaga kebersihan rumah dan lingkungan dan juga berolah raga. namun anda juga bisa menjaga daya tahan tubuh anda dengan cara yang lebih enak, yaitu makan. Namun makanan apa yang bisa diandalkan untuk mmperkuat daya tahan tubuh anda?
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa diandalkan untuk menjaga dan memperkuat daya tahan tubuh :
- Tiram
Benarkah tiram mengandung zat yang merangsang birahi, atau meningkatkan kekebalan tubuh? Mungkin keduanya benar. Tiram mengandung mineral seng (zinc). Penelitian menunjukkan, asupan seng yang rendah berkaitan dengan infertilitas pria. Selain itu, kandungan mineral seng dalam tiram memiliki efek antivirus. Meski penelitian belum dapat menjelaskan prosesnya, mineral seng terbukti berperan besar dalam sistem imun, termasuk dalam penyembuhan luka.
- Semangka
Selain mengandung banyak cairan dan menyegarkan, semangka yang telah matang juga memiliki kandungan antioksidan dan glutathione yang tinggi. Glutathione dikenal dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat memerangi infeksi. Glutathione sendiri ditemukan dalam daging buah semangka yang merah.
- Kubis
Selain semangka, kubis juga merupakan salah satu sumber glutathione yang berguna memperkuat sistem kekebalan. Kubis mudah ditemukan di setiap musim dan harganya murah. Cobalah menambahkan beberapa jenis kubis (putih, merah, china) pada sup dan minuman untuk meningkatkan nilai gizi dan sumber antioksidan dalam makanan Anda.
- Kacang "almond"
Tahukah Anda, bila mengalami stres, maka hal itu sama artinya dengan menurunkan kekebalan tubuh? Cobalah segenggam almond untuk mengatasinya. Anda disarankan mengonsumsi 1/4 cangkir almond karena dalam takaran tersebut sudah mengandung 50 persen dari jumlah vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan. Almond juga mengandung riboflavin dan niacin, vitamin B yang dapat membantu Anda bangkit kembali dari dampak stres.
- Jeruk "grapefruit"
Kandungan vitamin C dalam grapefruit sangat tinggi dan baik untuk tubuh. Namun, hingga saat ini, riset belum dapat membuktikan bahwa Anda dengan mudah mencukupi kebutuhan vitamin C melalui makanan saja, tanpa suplemen, untuk membantu mengobati flu atau pilek. Meski begitu, jeruk grapefruit dapat menjadi pilihan karena mengandung flavonoid (senyawa kimia alami yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh). Tidak suka jeruk grapefruit? Anda bisa coba jeruk biasa atau tangerin (jeruk keprok).
- "Wheat germ"
Wheat germ adalah bagian inti dari benih gandum yang kaya akan zat gizi. Kandungan yang terdapat di wheat germ di antaranya adalah mineral seng, antioksidan, dan vitamin B; serta vitamin dan mineral penting lainnya. Wheat germ juga mengandung campuran serat, protein, dan beberapa lemak yang baik.
- Yoghurt rendah lemak
Secangkir yoghurt setiap hari dapat menghindari tubuh Anda dari kedinginan. Carilah label yoghurt yang menuliskan "bakteri hidup dan kultur aktif". Beberapa peneliti percaya bahwa yoghurt dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. Selain itu, studi terbaru tentang vitamin D terbaru telah menemukan hubungan antara kadar vitamin D rendah dan meningkatnya risiko kedinginan dan terkena flu.
- Bawang putih
Bawang putih mengandung sejumlah antioksidan yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan H pylori, bakteri yang menyebabkan bisul dan kanker perut. Tips memasaknya adalah: kupas bawang putih, potong, dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.
- Bayam
Bayam dikenal sebagai makanan super karena kaya nutrisi. Hal ini karena bayam mengandung folat yang membantu tubuh Anda memproduksi sel baru dan memperbaiki DNA. Bayam juga mengandung serat, antioksidan, seperti vitamin C, dan banyak lagi. Nutrisi bayam paling banyak didapat saat bayam dimakan mentah atau dimasak sebentar.
- Teh
Anda suka teh hijau atau teh hitam? Tidak perlu ragu karena keduanya sama-sama mengandung polifenol dan flavonoid yang dapat melawan penyakit. Antioksidan yang terkandung dalam kedua jenis teh itu dapat menghancurkan radikal bebas.
- Ubi jalar
Seperti halnya wortel, ubi jalar juga memiliki beta karoten-antioksidan yang melawan radikal bebas. Ubi jalar juga mengandung vitamin A yang berguna memperlambat proses penuaan dan dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
- Brokoli
Sayuran yang mudah ditemukan di supermarket ini ternyata mengandung zat yang dapat meningkatkan kekebalan dasar tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan, zat kimia alami dalam brokoli membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Plus, nutrisi yang melindungi tubuh Anda dari kerusakan. Selain itu, brokoli juga memiliki vitamin A, vitamin C, dan glutathione. Tips memasak: Anda dapat menambahkan lauk dengan brokoli yang diberi keju rendah lemak sehingga memperoleh vitamin B dan vitamin D yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
- Jamur kancing
Bila Anda menganggap jamur sebagai makanan yang rendah gizi, Anda salah! Jamur memiliki kandungan mineral selenium dan antioksidan. Berdasarkan penelitian, rendahnya tingkat selenium dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terjangkit flu yang lebih parah. Selain itu, kandungan riboflavin dan niacin yang terkandung dalam jamur kancing berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh. Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa jamur juga memiliki antivirus, antibakteri, dan efek anti-tumor.
- "Acai berry"
Dikenal dengan istilah "makanan super", acai berry juga menghasilkan antioksidan seperti blueberry. Hanya, kandungan antioksidan acai berry lebih tinggi dan sering disebut anthocyanin. Meskipun acai berry tidak dapat dispesifikkan untuk memerangi penyakit tertentu, antioksidannya dipercaya dapat membantu tubuh Anda melawan penuaan dan penyakit. Acai berry paling sering ditemukkan dalam minuman jus atau smoothie atau yang dikeringkan dan dicampur granula (sereal).
- "Elderberry"
Dalam sebuah studi yang dilakukan ditemukan bahwa ramuan yang terbuat dari ekstrak elderberry mampu memblok virus flu. Beberapa studi kecil yang dilakukan pada manusia menunjukkan bahwa bahan ini dapat membantu Anda lebih cepat pulih dari flu. Namun, para ilmuwan mengingatkan bahwa studi lebih lanjut masih diperlukan. Elderberry sendiri kaya antioksidan dan memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan.
Cara mudah dan enak menjaga daya tahan tubuh
Makanan-makanan diatas tentunya sangat baik untuk memperkuat daya tahan tubuh anda, tidak sedikit orang yang mengandalkan minuman penyegar yang bisa memperkuat daya tahan tubuh namun segar saja tidak cukup. Ace Maxs memiliki khasiat terbaik untuk menjaga daya tahan tubuh dengan kandungan antioksidan tinggi dalam kulit manggis dan daun sirsak sebagai bahan utama dalam Ace Maxs.
Xanthone pada kulit manggis mempunyai antioksidan tingkat tinggi.
Kandungan antioksidan kulit manggis 66,7 kali wortel dan 8,3 kali kulit
jeruk. Sebagai antioksidan, xanthone juga mempunyai gugus hidroksida
yang efektif mengikat radikal bebas yang menjadi penyebab rusaknya sel
tubuh. Yang lebih Istimewanya lagi, nilai gugus hidroksida pada xanthone
sungguh sangat besar yaitu, 17.000—20.000, Padahal nilai ORAC (oxygen
radical ansorbance capacity) sumber antioksidan lain, misalnya anggur,
hanya 1.100. Sebagai senyawa atau zat antioksidan tingkat tinggi, xanthone dari kulit
manggis meningkatkan daya tahan tubuh, mengontrol serangan
penyakit-penyakit degeneratif, seperti: artritis, osteoartristis,
aterosklerosis, trombosis, dan hipertensi. Sebagai buah yang sangat
mengandung senyawa antialergi, kulit manggis sangat cocok untuk
menangkal aneka alergi. Tercatat juga diabetes mellitus, parkinson,
alzheimer, migrain, depresi sebagai penyakit yang dapat diselesaikan
oleh kulit manggis
Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun sirsak mampu menyerang dan
menghancurkan sel-sel kanker, demikian hasil penelitian tentang khasiat
sirsak sebagai antitumor dan antikanker yang dilakukan The National
Cancer Institute tahun 1976.Pemanfaatan daun sirsak sebagai obat-obatan
di Indonesia sebenarnya bukan hal yang baru. Secara turun temurun
khasiat daun sirsak telah dimanfaatkan oleh orang Indonesia untuk
mengatasi beberapa penyakit. Masyarakat di daerah Sunda (Jawa Barat)
misalnya, menggunakana buah sirsak yang masih muda untuk obat penurun
tekanan darah tinggi, sedangkan masyarakat Aceh menggunakan buah sirsak
sebagai obat penyakit hepatitis dan daunnya untuk mengobati sakit batuk. Sementara di daerah Sulawesi Selatan, daun sirsak bisa digunakan untuk
penurun panas. Bahkan saat ini sudah ada dokter dan para herbalis yang
meresepkan daun sirsak untuk mengatasi berbagai penyakit kronis, menahun
dan ketergantungan obat kimia.
Klik Disini Untuk info Dan Cara Pemesanan Ace Maxs
Daftar Harga Ace Maxs
| Jumlah | Harga Retail | Discount |
Ongkos kirim | Harga Net |
| 1 botol | Rp.220.000,- | - | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.220.000,- |
| 2 botol | Rp.440.000,- | Rp.10.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.430.000,- |
| 3 botol | Rp.660.000,- | Rp.30.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.630.000,- |
| 6 botol | Rp.1.320.000,- | Rp.160.000,- | Sesuai Tarif Tiki JNE* | Rp.1.160.000,- |
Format Pemesanan Ace Maxs
PMS : Jumlah Pesanan : Nama : Almaat : No Hp :
Kirim Ke : 085797938002
PIN : 286E80BB
0 komentar:
Posting Komentar